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10歲兒童近視怎么自愈

患者：女，30歲

病情描述:
10歲兒童近視怎么自愈
共1個回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

10歲兒童近視無法自愈，但可通過科學(xué)干預(yù)延緩進(jìn)展。主要方法包括增加戶外活動、調(diào)整用眼習(xí)慣、佩戴光學(xué)矯正器具、必要時醫(yī)療干預(yù)。

1、戶外活動

每日保證2小時以上戶外陽光暴露，陽光中的多巴胺有助于抑制眼軸增長。家長需督促孩子進(jìn)行球類運動等遠(yuǎn)距離用眼活動。

2、用眼管理

遵循20-20-20法則（每20分鐘看20英尺外20秒），保持30厘米以上閱讀距離。家長需限制電子屏幕時間，避免昏暗環(huán)境下用眼。

3、光學(xué)矯正

驗配合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜塑形鏡，可遵醫(yī)囑使用低濃度阿托品滴眼液。需定期復(fù)查視力，及時調(diào)整矯正方案。

4、醫(yī)療干預(yù)

對于進(jìn)展迅速的病理性近視，可能與遺傳因素或鞏膜薄弱有關(guān)，表現(xiàn)為每年度數(shù)增長超過100度。可考慮后鞏膜加固術(shù)等治療。

建議每3-6個月進(jìn)行專業(yè)驗光檢查，飲食中補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓等，避免甜食過量攝入。

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