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18歲女生還能再長高嗎

患者:女,38歲

病情描述:
18歲女生還能再長高嗎
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

18歲女生仍可能長高,但生長潛力有限,主要與骨骺線閉合情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平等因素有關(guān)。

1、骨骨骺線狀態(tài)

骨骺未完全閉合時(shí)可能繼續(xù)生長,需通過X光檢查確認(rèn)。若未閉合可通過均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)刺激生長。

2、遺傳影響

父母身高遺傳度較高,可通過計(jì)算靶身高預(yù)測(cè)生長空間。建議保證充足睡眠促進(jìn)生長激素分泌。

3、營養(yǎng)補(bǔ)充

鈣質(zhì)和維生素D缺乏會(huì)限制骨骼發(fā)育。每日應(yīng)攝入乳制品、深色蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。

4、激素水平

生長激素分泌異常需就醫(yī)檢查。病理性矮小可能需要重組人生長激素治療,須在??漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

建議保持規(guī)律作息和適度跳躍類運(yùn)動(dòng),避免過度節(jié)食。若骨骨骺已閉合則不建議強(qiáng)行干預(yù)身高發(fā)育。

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