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40歲得了高血壓能活到80歲嗎

患者：男，28歲

病情描述:
40歲得了高血壓能活到80歲嗎
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郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

40歲高血壓患者通過(guò)規(guī)范管理多數(shù)可活到80歲，關(guān)鍵影響因素包括血壓控制水平、并發(fā)癥預(yù)防、生活方式調(diào)整及藥物依從性。

1、血壓控制

將血壓長(zhǎng)期穩(wěn)定在140/90毫米汞柱以下可顯著降低靶器官損害概率，需定期監(jiān)測(cè)并配合醫(yī)生調(diào)整降壓方案。

2、并發(fā)癥預(yù)防

高血壓可能誘發(fā)腦卒中、冠心病等嚴(yán)重并發(fā)癥，需通過(guò)血脂血糖管理、抗血小板治療等手段進(jìn)行一級(jí)預(yù)防。

3、生活方式

每日鈉鹽攝入控制在5克以內(nèi)，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒有助于改善血管彈性。

4、規(guī)范用藥

長(zhǎng)期規(guī)律服用氨氯地平、纈沙坦或美托洛爾等降壓藥物，避免自行減量或停藥導(dǎo)致血壓波動(dòng)。

建議每3個(gè)月復(fù)查動(dòng)態(tài)血壓和心電圖，保持BMI在24以下，適量補(bǔ)充鉀鎂含量高的深色蔬菜和低脂乳制品。

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