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5歲小孩氣血不足應(yīng)該如何調(diào)理

患者：女，63歲

病情描述:
5歲小孩氣血不足應(yīng)該如何調(diào)理
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曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

5歲兒童氣血不足可通過(guò)飲食調(diào)理、作息調(diào)整、中醫(yī)推拿、藥物輔助等方式改善。氣血不足可能與營(yíng)養(yǎng)攝入不足、脾胃虛弱、慢性疾病、先天稟賦不足等因素有關(guān)。

1、飲食調(diào)理

建議家長(zhǎng)增加含鐵豐富食物如豬肝、瘦肉、菠菜，搭配維生素C促進(jìn)吸收，避免生冷油膩食物影響脾胃功能。

2、作息調(diào)整

家長(zhǎng)需保證孩子每天10小時(shí)睡眠，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)幫助氣血運(yùn)行。

3、中醫(yī)推拿

可配合捏脊、補(bǔ)脾經(jīng)等小兒推拿手法，每日1次促進(jìn)脾胃運(yùn)化功能，需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)操作。

4、藥物輔助

嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒健脾生血顆粒、復(fù)方紅衣補(bǔ)血口服液、芪血顆粒等中成藥，避免自行用藥。

調(diào)理期間家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)孩子面色、指甲色澤等變化，若出現(xiàn)食欲持續(xù)減退或發(fā)育遲緩應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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