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半月板撕裂需要休息多久

患者:女,26歲

病情描述:
半月板撕裂需要休息多久
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

半月板撕裂一般需要休息4-8周,實際恢復時間受到撕裂程度、康復方案、個體差異、合并損傷等多種因素的影響。

1、撕裂程度:

輕度撕裂保守治療需4周制動,完全斷裂術后需6-8周康復。急性期使用支具固定,慢性期配合關節(jié)活動度訓練。

2、康復方案:

標準康復程序包含冰敷壓迫、肌力訓練、本體感覺恢復三階段。物理治療師會根據(jù)磁共振分期制定個性化方案。

3、個體差異:

青少年愈合較快約4周,老年人可能需10周。代謝性疾病患者需延長制動時間,運動員需完成專項測試才能復訓。

4、合并損傷:

合并前交叉韌帶損傷需12周以上。伴隨軟骨損傷時,康復后期需增加負重訓練,使用氨基葡萄糖營養(yǎng)關節(jié)。

恢復期間建議佩戴膝關節(jié)護具,避免跑跳動作,可進行游泳等非負重運動,定期復查磁共振評估愈合情況。

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