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寶寶七個月了可以吃青菜稀飯嗎

患者:男,61歲

病情描述:
寶寶七個月了可以吃青菜稀飯嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

七個月寶寶可以適量添加青菜稀飯作為輔食。青菜稀飯有助于補充維生素和膳食纖維,需注意將青菜切碎煮爛,避免過敏或消化不良。

1、營養(yǎng)補充

青菜富含維生素A、維生素C及鐵元素,稀飯易消化,適合作為初期輔食。建議家長選擇菠菜、小白菜等嫩葉菜,焯水后剁碎加入米粥。

2、消化適應

七個月寶寶胃腸功能仍在發(fā)育,初次添加需觀察排便情況。家長需從單一菜泥開始嘗試,連續(xù)3天無腹瀉、皮疹再增加種類。

3、過敏預防

部分寶寶可能對青菜中草酸或蛋白質(zhì)過敏。家長需首次少量喂食,出現(xiàn)口周紅腫、嘔吐應立即停止并就醫(yī)。

4、烹飪要點

青菜需徹底清洗并沸水焯燙去除農(nóng)殘,米粥應熬至軟爛。家長需現(xiàn)做現(xiàn)喂,避免久置滋生細菌。

輔食添加應遵循由少到多、由稀到稠原則,每次引入新食材需單獨觀察反應,同時保證奶類仍是主要營養(yǎng)來源。

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