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脖子僵硬疼痛的原因

患者:男,62歲

病情描述:
脖子僵硬疼痛的原因
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

脖子僵硬疼痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、頸椎退行性變、頸部筋膜炎等原因引起,可通過熱敷、藥物緩解、物理治療、手術(shù)等方式改善。

1. 肌肉勞損

長時(shí)間保持固定姿勢或過度使用頸部肌肉會(huì)導(dǎo)致勞損,表現(xiàn)為局部酸痛和活動(dòng)受限。建議定時(shí)活動(dòng)頸部,配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2. 不良姿勢

長期低頭使用手機(jī)或電腦會(huì)使頸部肌肉持續(xù)緊張。調(diào)整桌椅高度至視線水平,使用符合人體工學(xué)的枕頭有助于緩解癥狀。

3. 頸椎退行性變

可能與年齡增長、椎間盤脫水等因素有關(guān),常伴隨手部麻木、頭暈等癥狀??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物。

4. 頸部筋膜炎

多由受涼或慢性勞損導(dǎo)致,表現(xiàn)為固定壓痛點(diǎn)及牽扯痛。建議采用超短波治療,必要時(shí)可注射復(fù)方倍他米松注射液緩解炎癥。

日常注意頸部保暖,避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作,睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。若伴隨上肢放射痛或行走不穩(wěn)應(yīng)及時(shí)就診。

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