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哺乳期大人能喝嬰兒奶粉嗎

患者：男，44歲

病情描述:
哺乳期大人能喝嬰兒奶粉嗎
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

哺乳期女性可以適量飲用嬰兒奶粉，但不宜長(zhǎng)期替代成人營(yíng)養(yǎng)攝入。嬰兒奶粉主要含有乳糖、脫鹽乳清粉、植物油、維生素及礦物質(zhì)等成分，其配方針對(duì)嬰兒消化吸收特點(diǎn)設(shè)計(jì)。

1、營(yíng)養(yǎng)差異：

嬰兒奶粉蛋白質(zhì)含量低于成人需求，且缺乏哺乳期女性所需的部分B族維生素和膳食纖維，長(zhǎng)期飲用可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。

2、消化適應(yīng)：

嬰兒奶粉乳糖含量較高，部分成人乳糖酶活性隨年齡下降，可能出現(xiàn)腹脹腹瀉等乳糖不耐受癥狀。

3、微量元素：

嬰兒奶粉鐵元素含量?jī)H為成人配方奶粉的三分之一左右，無(wú)法滿足哺乳期女性每日15-18毫克的鐵需求。

4、特殊成分：

部分嬰兒奶粉添加益生菌或水解蛋白等成分，成人腸道菌群與嬰兒存在差異，可能引發(fā)輕微胃腸不適。

哺乳期建議選擇孕婦奶粉或均衡膳食，每日保證500毫升牛奶、100克瘦肉、1個(gè)雞蛋及400克蔬菜的攝入，必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑或復(fù)合維生素。

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