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餐前血糖高怎么控制

患者：女，28歲

病情描述:
餐前血糖高怎么控制
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

餐前血糖高可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式控制。餐前血糖升高通常由飲食不當(dāng)、缺乏運動、胰島素抵抗、糖尿病前期等因素引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入。避免高糖高脂飲食，采用少食多餐方式穩(wěn)定血糖。

2、增加運動量

規(guī)律進(jìn)行有氧運動如快走、游泳，每周至少150分鐘。運動可提高胰島素敏感性，建議餐后1小時進(jìn)行適度運動幫助降低血糖。

3、藥物治療

可能與胰島功能減退、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為口渴、多尿等癥狀。可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物。

4、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹及餐前血糖，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。發(fā)現(xiàn)異常波動及時就醫(yī)調(diào)整治療方案，避免長期高血糖導(dǎo)致并發(fā)癥。

保持規(guī)律作息，控制體重在正常范圍，戒煙限酒，定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測全面評估血糖控制情況。

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