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吃多了胃不舒服怎么辦

患者：女，44歲

病情描述:
吃多了胃不舒服怎么辦
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

吃多了胃不舒服可通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)活動(dòng)、熱敷腹部、服用藥物等方式緩解。胃部不適通常由暴飲暴食、食物刺激、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

暫停進(jìn)食并少量飲用溫水，減輕胃部負(fù)擔(dān)。后續(xù)選擇米粥、面條等易消化食物，避免油膩辛辣。

2、適當(dāng)活動(dòng)

飯后半小時(shí)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免立即平臥或劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱毛巾敷于上腹部，每次15分鐘。熱敷可放松胃部肌肉，緩解脹痛感。

4、服用藥物

胃酸過(guò)多可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等抑酸劑；胃腸動(dòng)力不足時(shí)可選用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促胃動(dòng)力藥。

日常建議細(xì)嚼慢咽控制食量，餐后2小時(shí)內(nèi)避免甜食。若持續(xù)疼痛或嘔吐需及時(shí)消化科就診。

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