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吃減肥藥真的能瘦嗎

患者：女，37歲

病情描述:
吃減肥藥真的能瘦嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

吃減肥藥可能短期內(nèi)減輕體重，但效果因人而異且存在健康風(fēng)險(xiǎn)，常見減肥方式包括飲食調(diào)整、運(yùn)動干預(yù)、藥物輔助和手術(shù)減重。

1、飲食調(diào)整

控制每日熱量攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，減少高糖高脂食物，配合規(guī)律進(jìn)食時(shí)間可幫助體重管理。

2、運(yùn)動干預(yù)

每周進(jìn)行有氧運(yùn)動和抗阻訓(xùn)練，如快走、游泳等，持續(xù)30分鐘以上能有效促進(jìn)脂肪代謝，建議根據(jù)體能循序漸進(jìn)。

3、藥物輔助

奧利司他、利拉魯肽等處方藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能引起胃腸不適等副作用，不建議自行服用非正規(guī)渠道產(chǎn)品。

4、手術(shù)減重

袖狀胃切除術(shù)等適用于重度肥胖患者，需嚴(yán)格評估手術(shù)指征，術(shù)后需長期營養(yǎng)監(jiān)測和生活方式調(diào)整維持效果。

建議通過科學(xué)飲食和運(yùn)動建立健康減重方案，如需藥物或手術(shù)干預(yù)須在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)評估后進(jìn)行，避免盲目使用減肥產(chǎn)品。

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