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打呼嚕的原因及治療方法

患者:男,33歲

病情描述:
打呼嚕的原因及治療方法
共1個回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當、鼻咽部結(jié)構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起,可通過調(diào)整睡姿、減重、使用口腔矯正器、持續(xù)正壓通氣治療等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢。建議通過飲食控制和有氧運動減重,無須藥物干預。

2、睡姿不當

仰臥位時舌根后墜阻塞氣道。側(cè)臥睡眠或抬高床頭可緩解,無須醫(yī)療介入。

3、鼻咽部結(jié)構異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關,常伴隨鼻塞、晨起口干??勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片或考慮懸雍垂腭咽成形術。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、上氣道肌肉松弛等因素有關,典型表現(xiàn)為夜間呼吸暫停和日間嗜睡。需進行多導睡眠監(jiān)測,治療可選擇持續(xù)正壓通氣設備或下頜前移矯治器。

避免睡前飲酒,保持臥室濕度適宜,定期清洗床上用品有助于減少呼吸道刺激。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)日間困倦,建議盡早就診耳鼻喉科或睡眠醫(yī)學中心。

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