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打完瘦腿針后可以運(yùn)動(dòng)嗎

患者:女,64歲

病情描述:
打完瘦腿針后可以運(yùn)動(dòng)嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

打完瘦腿針后24小時(shí)內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng),一般建議休息3-7天再逐步恢復(fù)低強(qiáng)度活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)恢復(fù)時(shí)間主要與注射劑量、個(gè)體代謝速度、運(yùn)動(dòng)類型及術(shù)后反應(yīng)程度有關(guān)。

1、注射劑量

大劑量注射后肌肉麻痹范圍廣,需延長休息時(shí)間至1周以上,避免因過早運(yùn)動(dòng)影響藥物定點(diǎn)彌散。

2、代謝差異

代謝較快者藥物作用時(shí)間短,可在3天后嘗試快走等溫和運(yùn)動(dòng);代謝慢者建議觀察7天。

3、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

瑜伽、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)可在3天后進(jìn)行,跑步、跳躍等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)需間隔2周以上。

4、局部反應(yīng)

出現(xiàn)明顯腫脹酸痛時(shí)應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng),待淤青消退、肌力恢復(fù)后再循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量。

恢復(fù)運(yùn)動(dòng)后應(yīng)避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì),穿著醫(yī)用彈力襪有助于減輕腿部腫脹,術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止進(jìn)行深蹲等針對(duì)性腿部力量訓(xùn)練。

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