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8個(gè)月寶寶能吃鹽了嗎

患者：女，61歲

病情描述:
8個(gè)月寶寶能吃鹽了嗎
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

8個(gè)月寶寶無須額外添加食鹽，母乳、配方奶及天然食物中的鈉含量已能滿足其需求，過早攝入食鹽可能增加腎臟負(fù)擔(dān)并影響味覺發(fā)育。

1、腎臟負(fù)擔(dān)：

嬰兒腎臟功能未發(fā)育完善，過量鈉攝入可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。家長(zhǎng)需避免在輔食中添加食鹽或含鹽調(diào)味品。

2、味覺發(fā)育：

過早接觸咸味可能使寶寶偏好重口味食物，增加未來挑食概率。建議家長(zhǎng)保持食物原味，培養(yǎng)清淡飲食習(xí)慣。

3、鈉需求：

8個(gè)月寶寶每日鈉需求不足400毫克，母乳、配方奶及天然食材如胡蘿卜、西藍(lán)花已含足量鈉元素。

4、潛在風(fēng)險(xiǎn)：

高鹽飲食可能誘發(fā)嬰幼兒高血壓風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)需注意避免喂食成人加工食品如餅干、肉松等高鈉食物。

建議通過新鮮蔬菜水果、無添加肉泥等天然食材為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，如需調(diào)整輔食口味可使用香菇粉、蝦皮粉等天然調(diào)味品替代食鹽。

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