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DHA藻油凝膠糖果和DHA軟膠囊的區(qū)別有哪些

患者:女,33歲

病情描述:
DHA藻油凝膠糖果和DHA軟膠囊的區(qū)別有哪些
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

DHA藻油凝膠糖果和DHA軟膠囊的主要區(qū)別在于劑型、適用人群及添加劑成分,兩者核心成分均為藻油提取的DHA,但存在形態(tài)差異、口感差異、吸收效率差異及適用場(chǎng)景差異。

1、劑型差異

凝膠糖果以明膠為外殼包裹藻油,質(zhì)地柔軟且有甜味;軟膠囊采用甘油或動(dòng)物明膠制成,外殼無調(diào)味。

2、適用人群

凝膠糖果多添加果味劑,適合兒童接受;軟膠囊通常無添加劑,更推薦成人或?qū)μ欠置舾姓摺?/p>

3、吸收效率

軟膠囊外殼溶解速度較慢,可能延緩DHA釋放;凝膠糖果因咀嚼動(dòng)作可加速外殼破裂,提升短期吸收率。

4、成分添加

凝膠糖果常含甜味劑、色素等改善口感;軟膠囊多為純凈藻油成分,適合追求無添加的消費(fèi)者。

選擇時(shí)需根據(jù)年齡、口味偏好及成分需求決定,長(zhǎng)期服用建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估個(gè)體適宜性。

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