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半歲的寶寶可以吃什么水果

患者：男，30歲

病情描述:
半歲的寶寶可以吃什么水果
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

半歲寶寶可以適量吃蘋果、香蕉、梨、牛油果等水果，建議家長(zhǎng)將水果制成泥狀或糊狀，避免直接喂食塊狀水果。

1、蘋果：

蘋果富含膳食纖維和維生素C，建議家長(zhǎng)蒸熟后搗成泥，有助于促進(jìn)消化。

2、香蕉：

香蕉含有鉀元素和碳水化合物，可直接壓成糊狀，適合作為寶寶初期輔食。

3、梨：

梨具有潤(rùn)肺作用，家長(zhǎng)需蒸煮后去核打泥，注意觀察是否出現(xiàn)腹瀉等不適。

4、牛油果：

牛油果富含健康脂肪，可直接刮取果肉攪拌成細(xì)膩糊狀，初次添加應(yīng)少量嘗試。

家長(zhǎng)需每種水果單獨(dú)添加3-5天觀察過敏反應(yīng)，水果應(yīng)洗凈去皮去核，避免冷藏后直接食用，從每天1-2茶匙開始逐漸增加分量。

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