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吃哪些食物調(diào)理腸胃

患者：女，36歲

病情描述:
吃哪些食物調(diào)理腸胃
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)胃腸功能紊亂等情況，可以適量吃山藥、南瓜、小米粥、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、多潘立酮片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，有助于保護(hù)胃黏膜并促進(jìn)消化吸收。

2、南瓜

南瓜含有果膠和膳食纖維，能夠吸附胃腸內(nèi)有害物質(zhì)并改善腸道蠕動(dòng)功能。

3、小米粥

小米粥易于消化吸收，其堿性成分可中和胃酸，緩解胃部不適。

4、香蕉

香蕉含鉀離子和5-羥色胺前體，能調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡并舒緩胃腸平滑肌。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該藥含益生菌群，可重建腸道微生態(tài)平衡，適用于菌群失調(diào)引起的腹脹腹瀉。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

通過(guò)分泌消化酶改善消化功能，對(duì)兒童及成人消化不良均有調(diào)節(jié)作用。

3、多潘立酮片

作為胃腸動(dòng)力藥，能增強(qiáng)食管下括約肌張力并加速胃排空。

日常需避免辛辣刺激食物，規(guī)律進(jìn)食并保持適度運(yùn)動(dòng)，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃腸鏡檢查。

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