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初中生運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼怎么回事

患者:女,28歲

病情描述:
初中生運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼怎么回事
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

初中生運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、生長痛、滑膜炎、髕骨軟化癥等原因引起,可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1. 運(yùn)動(dòng)損傷:

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)錯(cuò)誤可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶拉傷,表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。建議立即停止運(yùn)動(dòng)并冰敷,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用鎮(zhèn)痛藥。

2. 生長痛:

青春期骨骼快速生長時(shí)肌腱牽拉引起的鈍痛,夜間明顯且無紅腫。可通過熱敷按摩緩解,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑與維生素D,必要時(shí)使用布洛芬混懸液短期止痛。

3. 滑膜炎:

運(yùn)動(dòng)過度可能誘發(fā)膝關(guān)節(jié)滑膜充血積液,伴隨關(guān)節(jié)彈響和活動(dòng)受限。需減少負(fù)重活動(dòng),醫(yī)生可能建議口服塞來昔布膠囊配合玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射治療。

4. 髕骨軟化癥:

髕骨軟骨面磨損導(dǎo)致上下樓梯時(shí)疼痛加劇,與運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)有關(guān)。需加強(qiáng)股四頭肌鍛煉,嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù),可短期使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。

建議運(yùn)動(dòng)前充分熱身,佩戴護(hù)膝等防護(hù)裝備,疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時(shí)骨科就診。

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