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大便總是不規(guī)律是怎么回事

患者:女,55歲

病情描述:
大便總是不規(guī)律是怎么回事
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

大便不規(guī)律可能由飲食習(xí)慣不良、精神壓力過大、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、心理疏導(dǎo)、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲食習(xí)慣不良

長期高脂低纖維飲食或飲水不足會導(dǎo)致腸蠕動減慢,建議增加蔬菜水果和全谷物攝入,每日飲水超過1500毫升。

2、精神壓力過大

焦慮抑郁等情緒問題會通過腦腸軸影響腸道功能,可通過正念冥想、規(guī)律運動等方式緩解壓力。

3、腸道菌群失衡

長期使用抗生素或飲食不當(dāng)可能破壞腸道微生態(tài),表現(xiàn)為腹脹腹瀉交替,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性和胃腸動力異常有關(guān),典型癥狀為腹痛伴排便習(xí)慣改變,可選用匹維溴銨、馬來酸曲美布汀等腸道調(diào)節(jié)藥物。

建議記錄排便日記幫助醫(yī)生判斷病情,若持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血便、體重下降等報警癥狀需及時消化科就診。

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