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膽固醇偏高能吃雞蛋嗎

患者:男,45歲

病情描述:
膽固醇偏高能吃雞蛋嗎
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

膽固醇偏高人群可以適量吃雞蛋,每日建議不超過1個全蛋,同時推薦選擇低膽固醇食物如燕麥、深海魚、西藍(lán)花、蘋果,也可遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀、辛伐他汀、非諾貝特等藥物調(diào)節(jié)血脂。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維,有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平。

2. 深海魚

三文魚等深海魚含Omega-3脂肪酸,可減少甘油三酯合成。

3. 西藍(lán)花

十字花科蔬菜含硫化物,能促進(jìn)膽固醇代謝。

4. 蘋果

蘋果皮中的多酚類物質(zhì)可抑制膽固醇氧化沉積。

二、藥物

1. 阿托伐他汀

他汀類藥物通過抑制HMG-CoA還原酶減少膽固醇合成。

2. 辛伐他汀

中效他汀類藥物適用于原發(fā)性高膽固醇血癥患者。

3. 非諾貝特

貝特類降脂藥主要用于降低甘油三酯水平。

建議定期監(jiān)測血脂指標(biāo),烹飪時采用蒸煮方式替代煎炸,避免動物內(nèi)臟等高膽固醇食物攝入。

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