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艾灸補(bǔ)腎氣的方法

患者:女,56歲

病情描述:
艾灸補(bǔ)腎氣的方法
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸補(bǔ)腎氣可通過關(guān)元穴、腎俞穴、涌泉穴、命門穴等穴位刺激實(shí)現(xiàn),配合艾條懸灸或溫灸盒使用效果更佳。

1、關(guān)元穴

位于臍下三寸,艾灸該穴位有助于溫補(bǔ)下焦元?dú)猓纳颇I氣不足引起的畏寒、腰膝酸軟。建議每周艾灸2-3次,每次15-20分鐘,皮膚微紅為度。

2、腎俞穴

在第二腰椎棘突旁開1.5寸,艾灸此處可直接溫煦腎臟,緩解腎虛型夜尿頻多、耳鳴。操作時(shí)注意保持體位舒適,避免燙傷。

3、涌泉穴

足底前1/3凹陷處,艾灸能引火歸元,適用于腎陰虛導(dǎo)致的五心煩熱。建議睡前施灸,配合足部保暖效果更顯著。

4、命門穴

第二腰椎棘突下凹陷中,艾灸可激發(fā)命門真火,改善腎陽虛引起的性功能減退。施灸后飲用溫水有助于增強(qiáng)療效。

艾灸前后避免空腹或過飽,施灸期間注意補(bǔ)充水分,體質(zhì)濕熱或皮膚破損者慎用,建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性調(diào)理。

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