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半月板損害怎么保養(yǎng)

患者:男,43歲

病情描述:
半月板損害怎么保養(yǎng)
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

半月板損害可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式保養(yǎng)。半月板損害通常由運(yùn)動(dòng)損傷、退行性變、外力撞擊、先天性發(fā)育異常等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需停止運(yùn)動(dòng)并減少負(fù)重,使用拐杖輔助行走,避免膝關(guān)節(jié)過度屈伸活動(dòng)。慢性期可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),超聲波能緩解軟組織粘連,冷敷可減輕急性期腫脹疼痛癥狀。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布能緩解疼痛,氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù),玻璃酸鈉注射可改善關(guān)節(jié)潤滑。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)適用于邊緣撕裂,部分切除術(shù)用于嚴(yán)重破損,術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

日常應(yīng)控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,避免爬山爬樓梯等動(dòng)作,加強(qiáng)股四頭肌等長收縮訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

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