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備孕期間吃葉酸有助于懷孕嗎

患者：女，47歲

病情描述:
備孕期間吃葉酸有助于懷孕嗎
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

備孕期間服用葉酸有助于降低胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)，但需配合均衡飲食和規(guī)律作息。葉酸的作用主要有預(yù)防胎兒畸形、促進(jìn)胎盤發(fā)育、改善母體營養(yǎng)狀態(tài)、輔助受孕概率提升。

1、預(yù)防胎兒畸形

葉酸參與DNA合成，孕前3個(gè)月每日補(bǔ)充400微克可降低脊柱裂等神經(jīng)管缺陷概率。建議選擇葉酸片或含葉酸的復(fù)合維生素。

2、促進(jìn)胎盤發(fā)育

葉酸有助于胎盤血管形成，為胎兒提供充足營養(yǎng)?？赏ㄟ^動物肝臟、深綠色蔬菜等食物補(bǔ)充，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用葉酸制劑。

3、改善母體營養(yǎng)

葉酸缺乏可能導(dǎo)致母體貧血，影響受孕環(huán)境。備孕女性應(yīng)檢測血清葉酸水平，缺乏者可服用葉酸補(bǔ)充劑。

4、輔助受孕概率

葉酸能調(diào)節(jié)卵泡發(fā)育和子宮內(nèi)膜容受性，間接提升受孕機(jī)會。建議夫妻雙方共同補(bǔ)充，男性可改善精子質(zhì)量。

備孕期間除補(bǔ)充葉酸外，還需攝入富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免吸煙飲酒，保持適度運(yùn)動，孕前3個(gè)月開始規(guī)律服用葉酸直至孕早期結(jié)束。

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