美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

冰糖雪梨銀耳湯的功效與作用是什么

患者:女,65歲

病情描述:
冰糖雪梨銀耳湯的功效與作用是什么
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

冰糖雪梨銀耳湯具有潤肺止咳、滋陰養(yǎng)胃、清熱生津、美容養(yǎng)顏等功效,適合干燥季節(jié)或肺燥咳嗽時(shí)食用。

1、潤肺止咳

雪梨性涼味甘,含有豐富水分和維生素,能緩解咽喉干燥;銀耳多糖可保護(hù)呼吸道黏膜,冰糖潤肺化痰,三者協(xié)同改善干咳無痰癥狀。

2、滋陰養(yǎng)胃

銀耳富含植物膠質(zhì)和膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng);雪梨中的蘋果酸幫助消化,冰糖調(diào)和脾胃,適合胃陰不足導(dǎo)致的食欲不振。

3、清熱生津

雪梨的清涼屬性可清除體內(nèi)燥熱,搭配銀耳膠質(zhì)形成保水膜,緩解口干舌燥,對熬夜或發(fā)熱后津液虧損有改善作用。

4、美容養(yǎng)顏

銀耳含天然植物膠原蛋白,能增強(qiáng)皮膚彈性;雪梨的維生素C和抗氧化物質(zhì)延緩衰老,長期飲用有助于改善膚色暗沉。

建議每周飲用2-3次,糖尿病患者應(yīng)減少冰糖用量,體質(zhì)虛寒者適量加入紅棗或枸杞中和寒性。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>