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產(chǎn)婦沒有奶水如何催奶

患者:女,28歲

病情描述:
產(chǎn)婦沒有奶水如何催奶
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)婦沒有奶水可通過調(diào)整飲食、增加哺乳頻率、按摩乳房、保持心情愉悅等方式催奶。奶水不足可能與營養(yǎng)缺乏、哺乳方式不當(dāng)、乳腺堵塞、激素水平異常等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

多食用優(yōu)質(zhì)蛋白和湯水類食物,如鯽魚湯、豬蹄湯、豆?jié){、小米粥等,有助于促進(jìn)乳汁分泌。避免辛辣刺激和油膩食物。

2、增加哺乳頻率

建議每2-3小時(shí)哺乳一次,夜間也要堅(jiān)持哺乳。哺乳時(shí)讓嬰兒充分吸吮,刺激泌乳反射。家長需注意觀察嬰兒吞咽動(dòng)作。

3、按摩乳房

用溫毛巾熱敷后,從乳房根部向乳頭方向輕柔按摩,幫助疏通乳腺管。按摩時(shí)可配合使用橄欖油等潤滑劑。

4、保持心情愉悅

焦慮和壓力會(huì)抑制催乳素分泌。產(chǎn)婦可通過聽音樂、與家人交流等方式放松心情,必要時(shí)尋求心理咨詢。

若上述方法效果不佳,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用催乳藥物如甲氧氯普胺、多潘立酮、維生素B6等,同時(shí)配合合理膳食和充足休息。

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