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吃多了會(huì)拉肚子嗎

患者：男，59歲

病情描述:
吃多了會(huì)拉肚子嗎
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

吃多了可能引起拉肚子，主要原因包括胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重、食物不耐受、腸道菌群失衡、急性胃腸炎等。

1、胃腸負(fù)擔(dān)

短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)食會(huì)加重胃腸消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉。建議減少單次進(jìn)食量，選擇易消化食物如粥、面條。

2、食物不耐受

乳糖不耐受或高脂飲食可能刺激腸道。乳糖不耐受者可選擇無(wú)乳糖牛奶，高脂飲食后建議補(bǔ)充膳食纖維。

3、菌群失衡

暴飲暴食會(huì)破壞腸道菌群平衡。可適量補(bǔ)充益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌片。

4、胃腸炎癥

不潔飲食可能引發(fā)急性胃腸炎，伴隨腹痛發(fā)熱。需就醫(yī)檢查，醫(yī)生可能開(kāi)具蒙脫石散、諾氟沙星等藥物。

日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，避免生冷油膩食物。若腹瀉持續(xù)超過(guò)2天或出現(xiàn)脫水癥狀，應(yīng)及時(shí)消化科就診。

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