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吃什么可以補(bǔ)氣補(bǔ)血

患者：女，59歲

病情描述:
吃什么可以補(bǔ)氣補(bǔ)血
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)氣血不足的情況，可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、桂圓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)鐵的吸收，改善貧血癥狀。

2. 豬肝

豬肝含有豐富的血紅素鐵和維生素B12，能夠有效補(bǔ)充血液中的鐵元素。

3. 黑芝麻

黑芝麻富含鐵、鈣和維生素E，有助于補(bǔ)血養(yǎng)顏，改善氣血不足。

4. 桂圓

桂圓具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，適合氣血兩虛的人群食用。

二、藥物

1. 復(fù)方阿膠漿

復(fù)方阿膠漿主要用于氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?、心?a href="http://m.international-tax-support.com/k/45o0cq8lkoulk1a.html" target="_blank">失眠等癥狀。

2. 益氣養(yǎng)血口服液

益氣養(yǎng)血口服液適用于氣血不足導(dǎo)致的面色蒼白、乏力等癥狀。

3. 八珍顆粒

八珍顆粒具有補(bǔ)氣益血的功效，常用于氣血兩虛的調(diào)理。

4. 當(dāng)歸補(bǔ)血丸

當(dāng)歸補(bǔ)血丸主要用于血虛引起的面色萎黃、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

補(bǔ)氣補(bǔ)血需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和具體癥狀，避免過(guò)量食用或?yàn)E用藥物，必要時(shí)建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。

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