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吃什么預(yù)防肝硬化

患者：女，60歲

病情描述:
吃什么預(yù)防肝硬化
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董兆如 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

若存在肝損傷風(fēng)險(xiǎn)或慢性肝病病史，可以適量吃西藍(lán)花、藍(lán)莓、深海魚、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、雙環(huán)醇、甘草酸二銨、還原型谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估肝功能，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食與藥物干預(yù)。

一、食物

1. 西藍(lán)花

含硫化合物促進(jìn)肝臟解毒酶活性，幫助清除毒素。

2. 藍(lán)莓

花青素抗氧化減少肝細(xì)胞氧化損傷，抑制纖維化進(jìn)程。

3. 深海魚

歐米伽3脂肪酸減輕肝臟炎癥反應(yīng)，改善脂肪代謝。

4. 綠茶

茶多酚抑制肝星狀細(xì)胞活化，延緩肝硬化發(fā)展。

二、藥物

1. 水飛薊素

穩(wěn)定肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)解毒功能，適用于化學(xué)性肝損傷。

2. 雙環(huán)醇

調(diào)節(jié)肝細(xì)胞能量代謝，改善慢性肝炎導(dǎo)致的肝纖維化。

3. 甘草酸二銨

抗炎保肝作用顯著，可降低轉(zhuǎn)氨酶水平。

4. 還原型谷胱甘肽

中和自由基保護(hù)肝細(xì)胞，輔助治療酒精性肝病。

日常需嚴(yán)格戒酒，控制體重避免脂肪肝，定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，合并乙肝或丙肝感染者應(yīng)規(guī)范抗病毒治療。

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