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吃柿子能吃橘子嗎

患者:女,48歲

病情描述:
吃柿子能吃橘子嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

吃柿子時可以吃橘子,但需注意兩者均含較多鞣酸和果酸,空腹大量同食可能刺激胃腸。

1、鞣酸反應(yīng)

柿子與橘子同食可能加重鞣酸與胃酸結(jié)合,形成胃石風(fēng)險,建議間隔兩小時食用。

2、果酸疊加

兩者均含檸檬酸等成分,過量攝入可能引發(fā)反酸,消化不良者應(yīng)控制單次攝入量。

3、糖分?jǐn)z入

柿子與橘子含糖量較高,糖尿病患者需注意總糖分計算,避免血糖波動。

4、過敏風(fēng)險

部分人群對柑橘類或柿子過敏,首次同食應(yīng)觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等反應(yīng)。

建議分時段食用并控制總量,胃腸敏感者可選擇去皮去籽減少刺激,出現(xiàn)持續(xù)腹脹需就醫(yī)。

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