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得了脂肪肝怎么做

患者:男,53歲

病情描述:
得了脂肪肝怎么做
共1個回答
李濤 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

脂肪肝可通過調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食:

減少高脂肪高糖食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,避免酒精飲料,有助于減輕肝臟負擔(dān)。

2、增加運動:

每周進行中等強度有氧運動,如快走、游泳等,每次持續(xù)30分鐘以上,幫助消耗多余脂肪。

3、控制體重:

通過合理飲食和運動將體重控制在正常范圍,體重下降5-10%可顯著改善脂肪肝程度。

4、藥物治療:

嚴重脂肪肝可遵醫(yī)囑使用護肝藥物如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、雙環(huán)醇等,合并代謝異常需治療原發(fā)病。

定期監(jiān)測肝功能指標,保持規(guī)律作息,避免濫用藥物和保健品,必要時及時就醫(yī)復(fù)查。

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