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各種維生素缺乏的癥狀有哪些

患者:女,62歲

病情描述:
各種維生素缺乏的癥狀有哪些
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

維生素缺乏的癥狀主要包括皮膚黏膜改變、神經(jīng)系統(tǒng)異常、代謝紊亂和血液系統(tǒng)異常。常見缺乏類型有維生素A、B族、C、D、E、K等,早期表現(xiàn)多為非特異性疲勞或皮膚干燥,嚴(yán)重缺乏可導(dǎo)致夜盲癥、壞血病、貧血等疾病。

1、維生素A缺乏

主要表現(xiàn)為夜盲癥和干眼癥,皮膚出現(xiàn)毛囊角化過度??赡芘c長期挑食、慢性腹瀉有關(guān),嚴(yán)重者可出現(xiàn)角膜潰瘍。建議增加動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物攝入。

2、維生素B1缺乏

可引發(fā)腳氣病,表現(xiàn)為對稱性周圍神經(jīng)炎、心力衰竭。酗酒者和精米主食人群易發(fā),需補(bǔ)充硫胺素制劑如維生素B1片。

3、維生素C缺乏

導(dǎo)致壞血病,癥狀包括牙齦出血、傷口愈合延遲。長期缺乏新鮮蔬果攝入是主因,可服用維生素C泡騰片等劑型補(bǔ)充。

4、維生素D缺乏

兒童表現(xiàn)為佝僂病,成人出現(xiàn)骨軟化癥。日照不足或吸收障礙時(shí)易發(fā),需配合鈣劑補(bǔ)充維生素D滴劑等藥物。

日常應(yīng)注意均衡飲食,深色蔬菜、全谷物、乳制品等食物可提供多種維生素,嚴(yán)重缺乏者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物補(bǔ)充和定期監(jiān)測。

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