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感冒鼻塞按摩哪里通氣

患者:女,50歲

病情描述:
感冒鼻塞按摩哪里通氣
共1個回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒鼻塞可通過按摩迎香穴、印堂穴、太陽穴、風池穴等穴位緩解癥狀。鼻塞通常由鼻腔黏膜充血、分泌物增多、炎癥反應(yīng)、病毒感染等因素引起。

1、迎香穴

位于鼻翼兩側(cè)凹陷處,按摩可促進鼻腔血液循環(huán),緩解黏膜腫脹。用指腹輕柔按壓,每次持續(xù)數(shù)秒,重復(fù)進行。

2、印堂穴

兩眉中間位置,按摩有助于減輕頭痛和鼻部不適??捎媚粗钢父瓜蛏贤瓢矗Χ冗m中。

3、太陽穴

位于眼角外側(cè)凹陷處,按摩能緩解頭部脹痛。用食指指腹做環(huán)形按摩,動作輕柔緩慢。

4、風池穴

后頸部發(fā)際兩側(cè)凹陷處,按摩可改善上呼吸道癥狀。雙手拇指同時按壓,避免用力過度。

按摩時保持環(huán)境溫暖,配合溫熱毛巾敷鼻效果更佳。若癥狀持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱,建議及時就醫(yī)檢查。

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