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喝了咖啡后頭暈心慌怎么回事

患者：女，54歲

病情描述:
喝了咖啡后頭暈心慌怎么回事
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

喝了咖啡后頭暈心慌可能由咖啡因過(guò)量、低血糖反應(yīng)、焦慮情緒誘發(fā)、心律失常等原因引起，可通過(guò)減少咖啡攝入、補(bǔ)充糖分、心理調(diào)節(jié)、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、咖啡因過(guò)量

短時(shí)間內(nèi)攝入過(guò)多咖啡因會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致血管收縮和心率加快。建議減少單次咖啡飲用量，避免空腹飲用，可選擇低咖啡因飲品替代。

2、低血糖反應(yīng)

咖啡因可能抑制胰島素敏感性，部分人群會(huì)出現(xiàn)血糖波動(dòng)。伴隨手抖、出汗等癥狀時(shí)可及時(shí)進(jìn)食餅干等含糖食物，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖。

3、焦慮情緒誘發(fā)

咖啡因可能加重焦慮障礙患者的軀體化癥狀，表現(xiàn)為心悸、呼吸急促等?？赏ㄟ^(guò)腹式呼吸訓(xùn)練緩解，長(zhǎng)期焦慮者需心理科評(píng)估。

4、心律失常

可能與隱匿性心臟病有關(guān)，如陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速，常伴胸悶、眼前發(fā)黑。需心內(nèi)科進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖檢查，必要時(shí)使用普羅帕酮等抗心律失常藥物。

日常飲用咖啡建議控制在每天400毫克咖啡因以內(nèi)，避免與酒精同服，出現(xiàn)持續(xù)心悸或暈厥需立即急診處理。

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