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感冒腳酸痛怎么辦

患者：女，50歲

病情描述:
感冒腳酸痛怎么辦
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陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒腳酸痛可通過(guò)熱敷按摩、補(bǔ)充電解質(zhì)、適當(dāng)休息、藥物治療等方式緩解。感冒腳酸痛通常由乳酸堆積、電解質(zhì)紊亂、病毒血癥、繼發(fā)肌炎等原因引起。

1、熱敷按摩

感冒時(shí)肌肉乳酸堆積可能導(dǎo)致腳部酸痛，可用熱毛巾敷于酸痛部位，配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。無(wú)須使用藥物，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次即可緩解。

2、補(bǔ)充電解質(zhì)

發(fā)熱出汗可能導(dǎo)致鈉鉀流失引發(fā)肌肉酸痛，可飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽水。建議選擇氯化鉀緩釋片、口服補(bǔ)液鹽散等補(bǔ)充劑，但須遵醫(yī)囑使用。

3、適當(dāng)休息

感冒期間體力消耗增加會(huì)加重肌肉負(fù)擔(dān)，需減少站立行走時(shí)間，保持下肢抬高姿勢(shì)。若伴隨發(fā)熱癥狀，建議家長(zhǎng)監(jiān)測(cè)患兒體溫變化。

4、藥物治療

流感病毒血癥或繼發(fā)肌炎可能導(dǎo)致明顯肌痛，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥，或奧司他韋等抗病毒藥物。兒童用藥需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量。

感冒期間建議多飲溫水，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若腳酸痛持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)局部紅腫需及時(shí)就醫(yī)排查肌炎等并發(fā)癥。

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