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高血壓的根源是什么

患者：女，42歲

病情描述:
高血壓的根源是什么
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、慢性腎病等原因引起，可通過(guò)生活方式調(diào)整、降壓藥物、原發(fā)病治療等方式干預(yù)。

1、遺傳因素：

家族史是原發(fā)性高血壓的重要誘因，可能與血管緊張素基因多態(tài)性有關(guān)。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，限制鈉鹽攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用纈沙坦、氨氯地平、氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、高鹽飲食：

每日鈉攝入量超過(guò)5克會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留。需控制加工食品攝入，增加鉀含量高的香蕉、菠菜等食物，配合有氧運(yùn)動(dòng)改善血管彈性。

3、肥胖：

內(nèi)臟脂肪堆積引發(fā)胰島素抵抗和交感神經(jīng)興奮。建議通過(guò)低脂飲食和每周150分鐘運(yùn)動(dòng)減重，肥胖相關(guān)高血壓常伴有睡眠呼吸暫停癥狀。

4、慢性腎?。?/h3>

腎小球?yàn)V過(guò)率下降導(dǎo)致腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活，多伴隨夜尿增多和水腫。需治療原發(fā)病，嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)攝入，必要時(shí)進(jìn)行透析治療。

每日攝入富含膳食纖維的燕麥、蕎麥等粗糧，避免情緒激動(dòng)和熬夜，血壓超過(guò)160/100mmHg時(shí)應(yīng)及時(shí)心血管內(nèi)科就診。

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