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高壓130低壓86正常嗎

患者:女,62歲

病情描述:
高壓130低壓86正常嗎
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高壓130低壓86屬于正常高值血壓范圍,尚未達到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn),但需警惕血壓進一步升高。血壓波動主要與遺傳因素、生活方式、基礎(chǔ)疾病及年齡增長等因素相關(guān)。

1、遺傳因素

家族性高血壓病史可能增加血壓偏高風(fēng)險,建議定期監(jiān)測血壓并保持低鹽飲食,必要時可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、生活方式

高鈉飲食、缺乏運動或長期精神緊張可能導(dǎo)致血壓升高,需減少加工食品攝入,每周進行適度有氧運動,保持規(guī)律作息。

3、基礎(chǔ)疾病

肥胖、糖尿病或甲狀腺功能異常等疾病常伴隨血壓異常,通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀,需治療原發(fā)病并監(jiān)測血壓變化。

4、年齡增長

血管彈性隨年齡增長逐漸降低,可能引起收縮壓升高,建議增加膳食纖維攝入,控制體重在正常范圍。

日常注意限制每日鈉鹽攝入不超過5克,避免吸煙飲酒,建議每3-6個月復(fù)查血壓變化,若多次測量超過140/90mmHg應(yīng)及時就醫(yī)。

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