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低血壓食療方法有哪些

患者:女,30歲

病情描述:
低血壓食療方法有哪些
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

低血壓患者可通過適量食用高鈉食物、富含鐵元素食物、含咖啡因飲品、滋補(bǔ)類藥膳等方式輔助改善癥狀,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用氟氫可的松、米多君、屈昔多巴等藥物。

1、高鈉食物

適當(dāng)增加食鹽攝入有助于提升血容量,可選擇咸菜、腐乳、海帶等食物,每日鈉攝入量不宜超過6克。

2、含鐵食物

缺鐵性貧血可能加重低血壓癥狀,建議食用豬肝、鴨血、菠菜等富含鐵元素的食物,配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。

3、咖啡因飲品

咖啡、濃茶中的咖啡因能短暫收縮血管升高血壓,適合晨起或餐后飲用,但每日咖啡因攝入量應(yīng)控制在400毫克以內(nèi)。

4、滋補(bǔ)藥膳

中醫(yī)認(rèn)為氣血不足型低血壓可食用黃芪燉雞、當(dāng)歸羊肉湯等藥膳,濕熱體質(zhì)者需避免過度溫補(bǔ)。

建議少食多餐避免餐后低血壓,體位變化時(shí)動(dòng)作放緩,定期監(jiān)測血壓變化,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)心血管內(nèi)科就診。

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