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高血壓能吃鵝肉嗎

患者：女，42歲

病情描述:
高血壓能吃鵝肉嗎
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高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者可以適量吃鵝肉，鵝肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素和礦物質(zhì)，但需注意烹飪方式避免高鹽高脂。高血壓患者日常飲食可選擇芹菜、菠菜、蘋(píng)果、燕麥等食物，也可遵醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等藥物。

一、食物

1. 芹菜

芹菜富含鉀元素和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)血壓水平，建議涼拌或清炒避免高鹽烹飪。

2. 菠菜

菠菜含有的葉酸和鎂元素能改善血管功能，焯水后涼拌可減少草酸攝入。

3. 蘋(píng)果

蘋(píng)果中的果膠和黃酮類(lèi)物質(zhì)有助于降低血液黏稠度，建議帶皮食用。

4. 燕麥

燕麥含有的β-葡聚糖可輔助調(diào)節(jié)血脂，推薦選擇無(wú)糖即食燕麥片。

二、藥物

1. 氨氯地平

鈣通道阻滯劑類(lèi)降壓藥，通過(guò)擴(kuò)張血管降低外周阻力，常見(jiàn)劑型包括片劑、膠囊。

2. 纈沙坦

血管緊張素受體拮抗劑，適用于伴有糖尿病的高血壓患者，劑型主要為膠囊。

3. 氫氯噻嗪

利尿劑類(lèi)降壓藥，可減少血容量，常用劑型有片劑、復(fù)方制劑。

高血壓患者需定期監(jiān)測(cè)血壓，控制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

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