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孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足怎么提高

患者：女，62歲

病情描述:
孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足怎么提高
共1個(gè)回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足可通過(guò)增加戶(hù)外活動(dòng)、調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式改善。遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足多與遺傳因素、用眼過(guò)度、光照不足、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素相關(guān)。

1、增加戶(hù)外活動(dòng)

建議家長(zhǎng)每日帶孩子進(jìn)行2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，自然光照可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，延緩眼軸增長(zhǎng)。避免長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境下活動(dòng)。

2、調(diào)整用眼習(xí)慣

家長(zhǎng)需監(jiān)督孩子保持30厘米閱讀距離，每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒。減少連續(xù)使用電子產(chǎn)品時(shí)間，夜間使用臺(tái)燈需保證500勒克斯以上照度。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

適量增加深色蔬菜、深海魚(yú)、蛋黃等富含葉黃素、DHA的食物?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用維生素AD滴劑、DHA藻油軟膠囊等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

4、醫(yī)學(xué)干預(yù)

可能與先天性眼軸過(guò)短、角膜曲率異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視力模糊、視疲勞等癥狀。需定期進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，必要時(shí)配戴凸透鏡或使用阿托品滴眼液。

建立屈光發(fā)育檔案，每3-6個(gè)月復(fù)查眼軸和屈光度變化，避免過(guò)早消耗遠(yuǎn)視儲(chǔ)備導(dǎo)致近視提前發(fā)生。

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