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骨質(zhì)疏松能恢復(fù)嗎

患者:女,38歲

病情描述:
骨質(zhì)疏松能恢復(fù)嗎
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

骨質(zhì)疏松通過規(guī)范治療可以改善骨密度并降低骨折風(fēng)險,恢復(fù)程度與年齡、病情嚴(yán)重程度及治療依從性密切相關(guān)。

1、藥物干預(yù)

雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸可抑制破骨細(xì)胞活性,特立帕肽等促骨形成藥物能刺激成骨細(xì)胞增殖,需配合鈣劑與維生素D3使用。

2、營養(yǎng)強化

每日攝入800-1200毫克鈣元素,優(yōu)先選擇乳制品、豆制品及深綠色蔬菜,同時保證維生素D通過日曬或補充劑達(dá)到血清25(OH)D>30ng/ml水平。

3、力學(xué)刺激

負(fù)重運動如快走、太極拳可促進骨重建,抗阻訓(xùn)練每周3次能增強肌肉對骨骼的機械負(fù)荷,避免游泳等非負(fù)重運動。

4、風(fēng)險防控

消除跌倒隱患包括改善居家照明、使用防滑墊,戒煙限酒減少骨量流失,長期使用糖皮質(zhì)激素者需定期監(jiān)測骨密度。

建議每半年復(fù)查骨密度及骨代謝標(biāo)志物,絕經(jīng)后女性、老年男性等高危人群應(yīng)建立終身管理意識,治療期間避免劇烈扭轉(zhuǎn)動作防止脆性骨折。

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