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多動癥孩子怎么樣在家訓(xùn)練

患者：男，28歲

病情描述:
多動癥孩子怎么樣在家訓(xùn)練
共1個(gè)回答
葛偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

多動癥孩子在家可通過行為干預(yù)、環(huán)境調(diào)整、注意力訓(xùn)練、運(yùn)動消耗等方式訓(xùn)練，需家長長期堅(jiān)持并配合專業(yè)指導(dǎo)。

1、行為干預(yù)

家長需制定明確的獎懲制度，對安靜完成任務(wù)等積極行為及時(shí)表揚(yáng)，對沖動行為采取溫和制止。建議使用代幣制或行為記錄表強(qiáng)化正向行為。

2、環(huán)境調(diào)整

減少家庭環(huán)境中的干擾因素，如關(guān)閉電視、劃分獨(dú)立學(xué)習(xí)區(qū)域。家長需保持環(huán)境整潔有序，避免鮮艷裝飾品分散孩子注意力。

3、注意力訓(xùn)練

從5分鐘專注任務(wù)開始逐步延長時(shí)間，如拼圖、串珠等游戲。家長需陪同參與并給予鼓勵，避免在孩子專注時(shí)打斷。

4、運(yùn)動消耗

每日安排跳繩、拍球等有氧運(yùn)動釋放精力，運(yùn)動后安排靜態(tài)活動效果更佳。家長需注意運(yùn)動安全并控制強(qiáng)度。

訓(xùn)練期間家長需保持耐心，定期與學(xué)?；蜥t(yī)生溝通進(jìn)展，必要時(shí)配合專業(yè)行為治療或藥物干預(yù)。

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