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想要不打呼嚕，就要知道什么樣情況會引起打呼嚕。比如體重增加、扁桃體發(fā)炎、腺上體肥大、反復(fù)鼻炎，都可能是促進打呼嚕的原因，要針對這些原因進行調(diào)理。如果打呼嚕又不知道是如何引起，建議到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生幫忙查找原因，解決打呼嚕的問題。

哮喘是一個過敏性的疾病，過敏體質(zhì)是天生的，是有遺傳性的，所以一般可能發(fā)病較早，甚至有幼兒、嬰兒在一歲之前或者一歲左右就有發(fā)展哮喘的可能性，所以一般哮喘的病人年齡比較輕，首次發(fā)作的年齡比較輕；而慢阻肺的病人因為是接觸有毒顆粒、有毒的氣體之后發(fā)生的，一般是需要有長期接觸的，所以一般發(fā)病的年齡都比較大，至少是30到40以上；另外第二個區(qū)別是癥狀癥兆，哮喘主要以喘息為主要癥狀，可以有咳嗽也可以沒有咳嗽，咳嗽的時候一般是干咳或者少量的白痰，當(dāng)時間比較長有合并感染的時候才會有黃痰；而對于慢性氣管炎的病人，是長期存在咳嗽、咳痰的癥狀，慢性氣管炎的咳嗽咳痰有一個明顯的特點，一般晨起咳嗽比較明顯，這是慢性氣管炎的特點。除此之外還有過敏原不同，哮喘患者主要是過敏體質(zhì)，所以檢查過敏原一般是陽性；而慢阻肺的病人發(fā)病機制是完全不一樣的，所以患者應(yīng)該是沒有過敏體質(zhì)，過敏原應(yīng)該是陰性的。還有一條是患者的肺功能，從發(fā)病機制來說哮喘是氣道是有阻塞，但是它的阻塞是可逆性的，甚至不用遠(yuǎn)離過敏原氣道也可以擴張，所以在做肺功能的時候做支氣管舒張實驗就是用藥后觀察患者用藥之前和用藥之后的肺功能的改善程度。肺功能改善非常好、對用藥非常敏感的是哮喘；如果用藥和沒用藥之前肺功能沒有明顯的改善，說明氣道可逆性比較差，此時應(yīng)該判斷它是慢阻肺。

哮喘是一個過敏性的疾病，所以對于有其它的過敏史的病人如患者容易出皮疹，甚至對某些食物或藥物過敏，在一定程度上接觸過敏原時間長了，有可能會發(fā)展成哮喘；或者患者自己本人可能沒有明確的過敏的病史，但是家族中不一定是直系親屬如家族中表哥、表姐或者是堂兄弟姐妹之間有過敏的病史，患者也有發(fā)展成哮喘的危險；此外過敏性鼻炎的患者如果不進行處理，也有大概將近1/3到1/4的患者會發(fā)展成哮喘，所以過敏性鼻炎應(yīng)該積極的治療，減少發(fā)展成哮喘的機會。

過敏性鼻炎是鼻部反應(yīng)，而哮喘是呼吸道反應(yīng)。 過敏性鼻炎從詞義能發(fā)現(xiàn)它是過敏性疾病，是患者對空氣當(dāng)中的各種花粉、塵螨甚至是對汽車尾氣等的一個過敏反應(yīng)。過敏反應(yīng)和哮喘又不同，主要表現(xiàn)在鼻部過敏的癥狀。 哮喘的過敏表現(xiàn)在呼吸道，所以哮喘表現(xiàn)在咳嗽、氣喘，而過敏性鼻炎它只表現(xiàn)在鼻部。其實鼻部也是呼吸道，只不過是上呼吸道，而哮喘它是下呼吸道。

打鼾在日常生活中很常見，它不僅會影響別人的睡眠質(zhì)量，也不利于自己的身體健康，如果打鼾癥狀偶爾發(fā)生，可以通過減重或者采取側(cè)臥睡眠來緩解，另外預(yù)防呼吸道感染也能有效預(yù)防打鼾，如果以上方法都不能緩解的話，就需要就醫(yī)治療了。