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冬瓜荷葉茶可以減肥嗎有副作用嗎

患者:女,34歲

病情描述:
冬瓜荷葉茶可以減肥嗎有副作用嗎
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

冬瓜荷葉茶可能有助于輔助減肥,但效果因人而異,長期大量飲用可能導(dǎo)致胃腸不適、低血糖副作用。

1、輔助減肥原理

冬瓜利尿消腫,荷葉含膳食纖維,兩者結(jié)合可能通過增加飽腹感、促進(jìn)水分代謝起到輔助作用。

2、短期副作用

空腹飲用易引發(fā)胃痛腹瀉,體質(zhì)虛寒者可能出現(xiàn)腹痛,過量飲用會加重腎臟負(fù)擔(dān)。

3、長期風(fēng)險(xiǎn)

持續(xù)代替正餐可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良,荷葉生物堿過量攝入可能影響肝功能,部分人群會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。

4、禁忌人群

孕婦、經(jīng)期女性、低血壓患者禁用,胃腸疾病患者慎用,服藥期間需咨詢醫(yī)生。

建議將冬瓜荷葉茶作為飲食調(diào)節(jié)的輔助手段,配合運(yùn)動鍛煉,出現(xiàn)心慌、頭暈等不適立即停用并就醫(yī)。

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