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的腳內(nèi)側(cè)的骨頭突出怎么辦

患者:女,31歲

病情描述:
的腳內(nèi)側(cè)的骨頭突出怎么辦
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腳內(nèi)側(cè)骨頭突出可通過穿戴矯形鞋墊、物理治療、藥物治療、手術(shù)矯正等方式改善。該癥狀通常由扁平足、拇外翻、足弓塌陷、遺傳因素等原因引起。

1、穿戴矯形鞋墊

定制矯形鞋墊可減輕足弓壓力,適用于輕度扁平足或功能性足弓異常。建議選擇有足弓支撐的鞋墊,避免長時間穿平底鞋。

2、物理治療

足部肌肉鍛煉如抓毛巾練習(xí)、踝泵運(yùn)動有助于增強(qiáng)足弓力量。超聲波治療或沖擊波治療可緩解局部炎癥,改善骨骼排列。

3、藥物治療

可能與骨關(guān)節(jié)炎、滑囊炎等病理性因素有關(guān),通常表現(xiàn)為疼痛、紅腫等癥狀??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

4、手術(shù)矯正

嚴(yán)重拇外翻或骨性畸形需行截骨矯形術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)等手術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練,恢復(fù)期可能長達(dá)數(shù)月至半年。

日常避免久站或劇烈跑跳,選擇寬松軟底鞋,肥胖者需控制體重減輕足部負(fù)荷。若伴隨持續(xù)疼痛或活動受限,建議盡早就醫(yī)評估。

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