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枸杞桑葚茶的功效與作用

患者:女,58歲

病情描述:
枸杞桑葚茶的功效與作用
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

枸杞桑葚茶具有滋陰補腎、明目養(yǎng)肝、抗氧化及調(diào)節(jié)免疫等功效,適合長期用眼過度、體質(zhì)虛弱及中老年人群適量飲用。

1、滋陰補腎

枸杞和桑葚均歸肝腎經(jīng),能改善腰膝酸軟、耳鳴等腎陰虧虛癥狀,腎陰虛者可搭配熟地黃等藥材增強療效。

2、明目養(yǎng)肝

枸杞富含葉黃素和玉米黃質(zhì),能緩解視疲勞;桑葚中的花青素可減輕肝細(xì)胞氧化損傷,適合長期熬夜或飲酒者。

3、抗氧化

桑葚的多酚類物質(zhì)與枸杞多糖協(xié)同清除自由基,延緩皮膚衰老,可配合維生素E食物增強效果。

4、調(diào)節(jié)免疫

枸杞多糖能激活巨噬細(xì)胞功能,桑葚中的硒元素促進(jìn)抗體生成,體弱易感冒者冬季飲用可提升抵抗力。

飲用時避免空腹,濕熱體質(zhì)人群需減量,糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測血糖變化,建議每日用量不超過枸杞15克、桑葚20克。

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