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防視網(wǎng)膜脫落的小妙招有哪些

患者:女,50歲

病情描述:
防視網(wǎng)膜脫落的小妙招有哪些
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

預防視網(wǎng)膜脫落可通過定期眼科檢查、避免劇烈運動、控制基礎(chǔ)疾病、科學用眼等方式實現(xiàn)。

1、定期檢查

高度近視或糖尿病患者建議每年散瞳查眼底,早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔或變性區(qū)可及時激光治療。

2、避免撞擊

拳擊、跳水等劇烈運動可能引發(fā)玻璃體牽拉,建議選擇游泳、散步等低沖擊運動。

3、控制三高

高血壓和糖尿病會加速視網(wǎng)膜血管病變,需遵醫(yī)囑服用降壓藥、降糖藥維持指標穩(wěn)定。

4、適度用眼

連續(xù)用眼不超過40分鐘,保持30厘米閱讀距離,黑暗環(huán)境下避免長時間使用電子屏幕。

日常補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,出現(xiàn)閃光感或視野缺損需立即就醫(yī)。

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