美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

肚脹胃脹怎樣快速解決

患者：女，40歲

病情描述:
肚脹胃脹怎樣快速解決
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

肚脹胃脹可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、服用藥物、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解。肚脹胃脹通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、消化不良、慢性胃炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免進(jìn)食產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。

2、熱敷按摩

用熱水袋熱敷腹部促進(jìn)血液循環(huán)，順時(shí)針按摩臍周區(qū)域幫助腸道蠕動(dòng)，重復(fù)進(jìn)行可緩解脹氣不適。

3、服用藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮促進(jìn)胃排空，西甲硅油消除胃腸道泡沫，復(fù)方消化酶輔助分解食物。

4、適度運(yùn)動(dòng)

飯后散步半小時(shí)有助于胃腸蠕動(dòng)，避免立即平臥，瑜伽中的扭轉(zhuǎn)體式可幫助排氣。

日常注意細(xì)嚼慢咽，減少高脂高糖食物攝入，長(zhǎng)期反復(fù)腹脹建議完善胃腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>