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骨骼線閉合還能長高了嗎

患者:男,50歲

病情描述:
骨骼線閉合還能長高了嗎
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

骨骼線閉合后通常無法自然長高,但可通過科學(xué)干預(yù)改善體態(tài)或延緩身高縮水,主要影響因素有生長激素水平、骨骼健康狀態(tài)、脊柱伸展度及營養(yǎng)補(bǔ)充。

1、生長激素

重組人生長激素注射可能幫助部分骨骨骺未完全鈣化者,需嚴(yán)格評估骨齡后由內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)使用,存在關(guān)節(jié)水腫、血糖異常等風(fēng)險。

2、骨骼健康

補(bǔ)充維生素D3和鈣劑可維持骨密度,預(yù)防骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的椎體壓縮,常見藥物包括碳酸鈣D3、骨化三醇、阿侖膦酸鈉。

3、脊柱伸展

通過懸吊牽引和瑜伽等運(yùn)動可改善脊柱曲度,使身高視覺增長,需避免過度拉伸導(dǎo)致韌帶損傷。

4、營養(yǎng)優(yōu)化

保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素攝入有助于維持生長板殘余活性,推薦牛奶、牛肉、牡蠣及大豆制品,但無法刺激新骨形成。

建議25歲以下人群定期監(jiān)測骨齡,保持每日30分鐘縱向運(yùn)動,避免負(fù)重訓(xùn)練影響脊柱健康,成年后身高管理應(yīng)以體態(tài)矯正為主。

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