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兒童有哪些傷害眼睛的行為

患者:女,60歲

病情描述:
兒童有哪些傷害眼睛的行為
共1個(gè)回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

兒童傷害眼睛的行為主要有長時(shí)間使用電子產(chǎn)品、不良閱讀習(xí)慣、缺乏戶外活動(dòng)、意外外傷等。

1、電子產(chǎn)品:

連續(xù)使用手機(jī)、平板等電子屏幕超過半小時(shí)會(huì)導(dǎo)致視疲勞和干眼癥。家長需控制單次使用時(shí)間,每20分鐘引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)眺6米外景物。

2、閱讀習(xí)慣:

趴著看書或在昏暗環(huán)境下閱讀會(huì)加重眼睛調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。建議家長監(jiān)督孩子保持30厘米閱讀距離,提供充足照明環(huán)境。

3、戶外不足:

每日戶外活動(dòng)時(shí)間少于1小時(shí)可能增加近視發(fā)生概率。自然光有助于視網(wǎng)膜多巴胺分泌,家長應(yīng)保證孩子每天戶外活動(dòng)2小時(shí)。

4、意外傷害:

玩具尖銳部件、化學(xué)物品接觸或紫外線直射可能造成角膜損傷。家長需收好危險(xiǎn)物品,外出時(shí)給孩子佩戴防紫外線太陽鏡。

定期進(jìn)行視力檢查,建立屈光發(fā)育檔案,發(fā)現(xiàn)視力異常應(yīng)及時(shí)到眼科就診。注意飲食均衡,適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和葉黃素含量高的食物。

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