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骨架大和骨架小有什么區(qū)別

患者:女,57歲

病情描述:
骨架大和骨架小有什么區(qū)別
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

骨架大小主要由遺傳因素決定,區(qū)別主要體現(xiàn)在骨骼粗細、關節(jié)尺寸及整體體型比例上。

1、骨骼粗細

骨架大的人通常骨骼直徑較粗,骨密度較高;骨架小的人骨骼相對纖細,骨量偏少。

2、關節(jié)尺寸

大骨架者腕關節(jié)、踝關節(jié)等部位更寬大,小骨架者關節(jié)部位更窄小。

3、體型比例

大骨架人群肩寬、骨盆寬,體型更顯魁梧;小骨架人群肩窄、腰細,體型更顯纖細。

4、體重范圍

相同身高下,大骨架者的標準體重范圍通常比小骨架者高。

無論骨架大小,保持規(guī)律運動和均衡飲食都有助于骨骼健康,建議根據(jù)自身體質(zhì)特點選擇合適的運動方式。

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